静不下心看书,说明你没有在那种环境下。读书是需要一定的心情和氛围的。不妨换个环境试试?
有段时间我也很想读书,但是在家里在书房读书,只能读个十几二十分钟,最多半个小时一个小时,就心乱了,一会儿想摸摸这个,一会儿想弄弄那个。
后来跑到新华书店去读书,虽然缺在一边蹲在那里,可是半天竟然也读完了大半本书,就这样我一个月左右吧,读了一二十本书。
还有一个地方我觉得挺适合读书的,那就是图书馆在图书馆里,四周都是读书的人,然后你一到那个地方,自然就觉得应该读书,嗯,所以我觉得你可以试试换换环境啊,到图书馆去读书,在那里读书还是比较自在的,既有读书的氛围,同时呢,你还可以记记笔记,也可以自己带书,非常的安静,说不定还可以交两个同样爱读书的朋友呢!
如果你老是做梦的话,我觉得应该是神经衰弱或者是按照中医的说法,应该是内脏不大好吧,比如肝脏或者肺脏之类的功能可能出问题了。
不妨先调理好睡眠,嗯,找中医开点药调理一下,平时呢多锻炼锻炼,出去走一走,练练八段锦,跑跑步,打打太极拳之类,千万不要老是闷在家里,越闷在家里你就越会觉得无聊,越会觉得浑浑噩噩,就越是静不下心来。
所以我觉得你的主要问题首先并不是说能不能静下心来读书,而是先要把睡眠调理好。
强迫自己静坐一下或者读一读佛经,或者是道德经之类的一些文章,记录阅读的遍数,不用管他什么意思,只是用它来帮助你入静,我用过这个方法,还是很不错的。
不能静心看书,浑浑噩噩,晚上睡不着那是你的心不够平静,心平静了一切正常了。