梦，自古在民间百姓看来，似乎很神秘，有的被视为神的启示，有的相信逝去亲友会托梦，有的认为是心灵感应。 心理学认为，梦有时是一种心理现象，是人的潜意识对生活的反应。中医则认为，人体阴阳不调，气盛气衰，皆可致梦。
《周公解梦》将常见梦境分为七大类：被追赶、爬山、掉牙、被困、考、坠落、祸。 《周礼·春官》提出六大梦：正梦、噩梦、思梦、寝梦、喜梦、惧梦。 明朝的陈士元结合历代梦说，将梦分为：气盛之梦、气虚之梦、邪寓之梦、体滞之梦、情溢之梦、直叶之梦、比象之梦、反极之梦、厉妖之梦。 弗洛伊德认为，梦是一种心理现象。梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装。梦不是偶然形成的，而是压抑的欲望(潜意识的伪装)，它是一种愿望的达成，是一种清醒状态精神活动的延续。 荣格说，梦无所遮蔽，我们只是不理解它的语言罢了。梦是启迪，是人潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐、合理。
那么，梦见一个人，属于哪一种呢?我们需要先知道梦是怎么产生的。
梦的来源
根据上述诸家对梦的解释，我们可以知道，梦的来源一般有以下几种：
1.日有所思，夜有所梦。也就是古人说的思梦，也称为想梦，即意想所作之梦，是内在精神活动的产物。例如，学生最常见的梦，由于考试将近，有点紧张，担心考试成绩，日思夜想，于是有一天晚上，梦见自己在做试卷，或梦见自己考了好成绩。
2.身体不适，大脑发出的预警。即，古人所说的病梦，中医所说的阴阳不调造成的梦，西医所说的身体某个器官不适或发生病变，大脑作出指示，以梦预警。例如，不少人经常半夜梦见自己在找厕所，原来是水喝多了，半夜被尿憋醒了。又或者，梦里窒息，有可能是呼吸系统出了问题;梦见溺水，可能是肾脏或肝胆系统出现病变;梦见走路不稳，身体沉重，并有窒息感，可能是心绞痛的前兆……此外，睡姿不当，造成对某个脏腑的压迫，也可能产生梦。例如，将双手放置胸前睡觉的人，有时会梦见胸闷、呼吸困难。
3.伪装的潜意识。即古人所说的象梦，这类梦一般和生活经历有关，可能是成长经历，也可能是成年生活经历，其梦境以象征的手段表达出来。例如，猫象征自我，狗象征超我。然而，猫和狗也不一定就是象征自我和超我的，在某些情况下，猫和狗可能有其他象征意义，这和梦者的经历，及当时的心理状态有很大关系。这类梦境，有时候会出现以人换人的现象，即梦境中的那个人现实生活中并不存在，但是和现实生活中的某个人有着某一样共同特征;或者这个人在现实生活中是存在的，但是与你交集不大，实际与你有交集的是另一个人，只是这两个人身上有一些共同特征，这些特征有可能是祖籍、爱好、星座、姓氏等等。比如说，你梦见有个巨蟹座的朋友惹你不高兴，可现实中并没有，你认真回想，发现惹你不高兴的是另一个人，那个人恰好也是巨蟹座。
4.心理状态的反应。当一个人由一个环境到另一个环境，心理产生变化，也可能有梦。例如，当一个人从压力状态下解放出来，也会做一些关于释放压力的梦。例如，梦见自己出去旅行，或梦见自己做飞机，把行李扔出去。
5.预示之梦。预示之梦，即古人所说的寄梦，人们对祸福凶吉的感应而形成的梦。科学至今未能解释清楚。或者，我们可以将之理解为人类对未知前景的担心促使人的大脑在梦境中作出指示。不过，这并不十分准确。
曾有一次帮一位女士解梦，梦境中有人将猫扔向她，根据她的描述，我提示她，注意周围的人。第二天，这位女士向我道谢，原来，那个梦境是在提示她，同事造谣中伤她。如果从科学角度讲，或许可以解释成这位女士心中早有警觉，所以才会做这个梦。但是，她人际关系良好，那位同事又与她相隔两地。
梦的解析
不过，并非所有的梦境指的都是同一个意思。
以坐飞机为例，它可能是释放压力的象征，也可能是焦虑的象征。
那么，我们要怎么理解自己的梦呢?
1.记录梦。养成将自己的梦记录下来的习惯，有助于掌握梦境的每一个细节，更有利于释梦。
2.联系实际生活。将梦记录下来后，联系自己的实际生活，可以是过去的，也可以是现在的，这取决于梦里的场景和哪一个更为接近。
上面这两步是一个简单的释梦法，适用于一些简单的梦境。但，如果是“经常梦见同一个人”，需要分具体场景。
1.经常梦见同一个人，是否都是同一个场景或是同一类场景;梦中的场景与你现在的生活或过去的生活有什么联系。
2.梦中与这个人的互动，以及这个人与你的实际关系。
3.这个人有没有可能是另一个人的象征，或是你本人子人格的象征。
只有把握这些细节，才能准确解释“经常梦见同一个人”是什么意味。通常，你梦见对方，并不表示对方也会梦见你，除非你们关系匪浅，彼此思念。
如果彼此相爱，心灵相通的话，有可能他也在思念你。我感觉是他想我了，我才会梦到他，因为以前不管再怎么想念都不会梦到他，而自从偶遇他后，能感觉他似乎还在意我的感受，似乎还喜欢我，甚至每天能感受到他的思念和悲伤，心痛。从那以后经常梦见他。似乎只有他想我我才会梦见他，而我想他就梦不见。
